Facts About โปรตีนเชค Revealed

Facts About โปรตีนเชค Revealed

Blog Article

We independently Consider all of our suggestions. If you click on hyperlinks we provide, we may perhaps obtain compensation.

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ?

กินโปรตีนเชคมื้อเช้า เป็นความคิดที่ดีที่จะดื่มโปรตีนเชคเป็นอาหารเช้าหรือไม่?

By clicking “Acknowledge All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your system to enhance web-site navigation, analyze internet site utilization, and guide within our internet marketing efforts. Privateness Plan

มีรายได้รวมบริษัทและกำไรที่เพิ่มขึ้นต่อเนื่อง 

หมายเหตุ วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือการแบ่งกระจายจำนวนโปรตีนในแต่ละวันไปให้ครบทุกมื้อ ไม่ควรทานโปรตีนให้หมดภายในมื้อเดียวค่ะ

Texture: We mentioned When the powder was smooth and finely milled and straightforward to drink or if it was clumpy, grainy, or disagreeable. We also took into consideration mixability and just how long You must shake the protein powder with liquid prior to it dissolved more than enough to generally be drinkable.

Why We Like It If worth is your leading precedence, Ideal Nutrition Gold Standard one hundred% Whey Protein is an efficient choice; for approximately a dollar per serving, it’s a great deal more budget-helpful than other solutions out there. We really relished the flavor of the chocolatey powder when blended with water, and even though it blended effortlessly, it was a little bit thinner in consistency. If you favor a slightly thicker shake, you might want to lessen the amount of h2o you use or blend this powder with milk or right into a smoothie. Our testers appreciated the light, natural taste and which the powder was easy and completely dissolved without clumping or graininess. It hooray protein shake has two artificial sweeteners, which often can occasionally go away an aftertaste, so we were pleasantly stunned that there was no lingering flavor.

ลูกบอลหรือสปริงที่ติดมากับแก้วจะเป็นตัวช่วยให้ผงโปรตีนเบลนเข้ากับน้ำได้ดี ซึ่งจะทำให้การเชคง่ายขึ้นกว่าเดิม อย่างไรก็ดีคุณอาจจะต้องดูด้วยลูกบอลและสปริงนั้นทำมาจากอะไร เพราะวัสดุของสปริงในแต่ละอย่างจะมีความดังในระหว่างการชงไม่เท่ากัน โดยส่วนใหญ่แล้วมันจะทำมาจากสแตนเลส ในขณะที่บางแบรนด์ก็อาจเป็นซิลิโคน ซึ่งถ้าพูดถึงในแง่ของคุณสมบัติการชง ก็ถือว่าไม่ได้แตกต่างกันมากเท่าไหร่

แม้โปรตีนเชคจะมีประโยชน์ แต่ก็ต้องกินด้วยความระมัดระวังไม่ให้มากเกินความต้องการของร่างกาย เพื่อให้รู้จักวิธีกินโปรตีนเชคอย่างถูกต้อง และปลอดภัยต่อร่างกาย ก็ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับข้อระวังในการกินโปรตีนเชคเช่นเดียวกัน เพราะหากกินมากเกินไป อาจเกิดอาการดังนี้

It is important to notice that the FDA isn't going to evaluate dietary nutritional supplements for security and performance right before they visit industry.

Although no person style of protein is a lot more likely to upset your belly, a lot of people may perhaps discover that whey protein is the best option since it’s very digestible and absorbable. Even so, If you're lactose intolerant, you could possibly truly want to prevent whey and casein protein powders.

โดยทั่วไปเราได้รับสารอาหารโปรตีนเพียงพอจากอาหารที่กินในแต่ละวันอยู่แล้ว แต่สำหรับคนออกกำลังกาย หรือคนที่ลดน้ำหนัก การเสริมโปรตีนเป็นสิ่งจำเป็น โปรตีนเชคจึงผลิตมาเพื่อคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีไลฟ์สไตล์ที่ชอบทำกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องใช้กำลัง อย่างนักกีฬา หรือคนออกกำลังกาย ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย

Style is subjective, and Many of us choose protein powders based on texture and sweetness ranges. So, Although we've narrowed down our list to some terrific options, it may take demo and mistake to uncover the proper just one for you personally.